Stai cercando gli ultimi regali di Natale e non sai dove sbattere la testa perchè le tue amiche hanno già tutto quello di cui hanno bisogno? Giri di negozio in negozio alla ricerca di qualcosa di carino ma le idee sono sempre più confuse!
E’ comprensibile che tu ti senta in preda al panico ma se stai leggendo questo articolo sei nel posto giusto perchè io e Maresa abbiamo deciso di suggerirti una buona soluzione: hai mai pensato di regalare BENESSERE? Il benessere fisico intendiamo.. Senza pensare ai palestrati seriali o agli invasati dell’aspetto fisico, stare bene fisicamente significa mantenere la capacità corporea di base che è quella che ci permette di eseguire gesti e movimenti naturale per l’essere umano in relazione al sesso e all’età.
Quando le persone si sentono in forma le loro articolazioni rispettano l’arco di movimento fisiologico e hanno stabilità; le loro ossa resistono a compressioni, torsioni e flessioni senza rompersi; i loro muscoli conservano la capacità di contrarsi sviluppando forza e resistenza alla stessa senza subire danni; il loro sistema cardio-vascolare e respiratorio sono efficienti da permettere loro di fare una corsa lenta o una camminata in leggera salita. In questo modo ritardano il declino e mantengono uno stato di forma adeguata al periodo di vita che stanno percorrendo.
Se decidessi di regalare tutto questo alle tue amiche speciali sicuramente ne sarebbero FELICI! Come fare? E’ piuttosto semplice: tra i videocorsi che Azione Donna Online ti propone c’è quello dedicato al Pilates che aiuterà la donna a cui lo regali a ristabilire tutte quelle condizioni di salute e vitalità di cui ti abbiamo parlato sopra. Con una spesa più che ragionevole avrai la possibilità di essere molto originale!
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